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【今日】看燕窩如何完勝三伏天
2016-07-21 10:07:59


    《史記正義》里說:“伏者,隱伏避盛夏也?!?/span>三伏天的當下,一年最熱大家要注意防暑哦.

  三伏天飲食宜多酸多甘,消暑祛火,中醫認為“夏季暑濕,適宜清補?!狈誓佈a品易損胃傷脾,影響吸收,此時可多食綠豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、瘦肉、鱔魚、鴨肉等養生食品。之前有分享過“三豆湯”給大家,大家可要好好享用哦~~當然天天吃燕窩的小主們可沒把三伏天放眼里的,隨時拿千妃燕立燕弄一份綠豆燕窩湯,輕松便捷,輕松解暑。

 

 

  另外,夏天燕窩的保存也是一個大事,燕窩的儲存方法其實很簡單,就是干燥,密封,陰涼,通風這八個字,如果不小心讓燕窩發霉了,就不要吃了哦~~~


夏天吃燕窩有什么講究嗎?
  其實夏天大家都喜歡涼爽不愛熱,食用的是傳統燕窩的話,那么就建議一次燉好2-3次的量,做好之后不要放糖和其他食材,這樣更好保存一些,密封保存即可。想吃直接拿出來就可以吃了。不過三伏天不太適合吃太冰涼的東西,所以冰箱保存的燕窩記得拿出來擱置一會再吃噢,特別是脾胃不好的親們。享用千妃燕立燕的親就不用顧慮那么多啦,想吃就立即沖泡就行了,想怎么吃怎么吃,完勝三伏天!

 



溫馨提示:
規律的生活作息更有利于燕窩營養的吸收哦~

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